养肺的水果有很多,具体如下。
梨性凉,味甘,具有清热解毒、生津润肺、止咳化痰的功效,一般直接喝梨汤,或者是将梨和百合、枸杞子、白萝卜一起熬水喝,可以治疗老年咳嗽、支气管炎。
柿子可以润肺止咳、清热生津,还可以治疗虚热肺萎、痰多咳嗽、虚劳咯血等症状。
枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效,对于各种咳嗽均有一定的缓解作用,枇杷叶也具有止咳功效,都可以养肺。
无花果中含有丰富的维生素,具有化痰止咳、清肺祛痰、生津止渴的功效,可以有效地减轻肺热、咽喉肿痛的症状。
另外,除了水果外,一些食物也具有养肺的作用,山药有着很高的营养价值,它不仅具有健脾益肾的功效,同时也能够滋补肺气虚。
日常生活中,可以适量食用以上食物。