养胃吃什么好见效快

没有养胃吃什么好见效快这一说法，可以吃一些养胃的食物或者遵医嘱服用养胃的药物，具体如下。

一、养胃的食物

1. 木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎症状，起到养胃的作用。木瓜性偏寒，不适合空腹食用，食用较多的木瓜常会导致腹泻。
2. 胡萝卜具有一定的养胃利脾的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素溶于脂肪，可以加速体内食物的消化，保护胃肠道黏膜，从而免受粗粮的刺激，非常的适合胃病的患者。
3. 花生的营养价值非常的高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸以及丰富的膳食纤维，属于一种低钠的食物。日常坚持吃几颗花生，对胃有很好的保护作用。

二、遵医嘱服用养胃的药物

除了上述食物之外，还可以遵医嘱选择香砂养胃丸、小建中胶囊、参苓白术散等药物来养胃。另外，日常生活中注意多饮水，可适当按摩、热敷胃部，适当运动，对胃也有一定的好处。