养肝护肝的茶有哪些

养肝护肝的茶有杞菊乌龙茶、夏枯草茶、金银花茶、三七花茶、山梅茶等。

1.杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，维生素B、维生素C，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。

2.夏枯草茶

夏枯草味道辛、苦，属于寒性药材，具有清热泻火，明目，散结消肿的功效。适合肝火旺者饮用。

3.金银花茶

中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择。

4.三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。

5.山梅茶

使用山茶、乌梅做茶饮用，可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状。