会做梦的原因主要包括睡眠环境的改变、焦虑症、大脑皮层活跃等，详情如下：
由于生活、学习或工作环境的改变，都可能导致人的心态发生变化，可出现会做梦的情况，适应环境后一般能够缓解。
患者处于焦虑状态时，喜欢胡思乱想，使大脑无法平静下来，还容易出现发脾气、无法控制自己情绪、会做梦等症状。严重的患者也会有莫名的恐惧、紧张。
如果患者在日常生活中压力过大或工作过度等，可出现会做梦的情况。主要是因为患者大脑皮层还没有休息，仍然处于活跃状态导致的。
做梦是一种正常的生理状态，只要不影响正常生活一般是不需要特殊治疗，当对身体状态出现影响时，可以在医生指导下服用镇静催眠类药物如地西泮等，睡前避免服用咖啡等饮料。
