海底椰具有润肺止咳、美容养颜和清心安神的功效。作用为生津止渴、滋阴润肺、利水消肿等，具体如下：
一、功效
海底椰性寒、味甘，归肝、胃经。具有润肺止咳、美容养颜和清心安神的功效。
二、作用
- 海底椰含有丰富的果汁，味道鲜美，美味可口，有很好的生津止渴的作用，非常适合在夏日食用，并能解暑热。
- 其次，海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，可滋阴润肺，适用于久咳不止，并有止血的作用。
- 另外，海底椰的椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，起到利水消肿的作用。
三、禁忌
内火旺盛者、大便溏泄者、脾胃虚寒者、减肥者、糖尿病患者等。
四、副作用
过量食用海底椰可能会引起胃疼、腹泻等症状。
