白萝卜泡水喝的好处有消食化积、清凉去火、美容养颜，具体分析如下：
白萝卜泡水中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲，适宜消化不良或便秘患者饮用。
白萝卜泡水性凉，可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏，不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。
白萝卜泡水中富含维生素C和锌元素，经常饮用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。此外，白萝卜泡水喝也有补气养血的作用，可以使干燥的皮肤更加滋润。
但是白萝卜泡水喝应该注意适量，不要过量饮用，白萝卜泡水喝如果过量，会影响血液循环，可能会出现月经量减少、经期后错等症状。喝白萝卜泡水可能会导致脾胃虚寒的情况，可表现出胃脘胀痛。
