来月经一般可以喝茶，但是不能喝浓茶。
女性来月经的时候，可以适当喝一些柠檬茶、玫瑰花茶或者益母草茶，这些茶水具有补气温血、暖宫调经、清热静心、调理内分泌的功效，对于经期女性身体恢复有一定的作用。还可适当喝益母草红糖茶，益母草红糖茶可以使血气顺畅，经血排得更干净，同时里面含有大量维生素、矿物质，对月经调理有好处。在来月经的时候，女性还可以喝点红糖生姜水，可以促使月经血排出，缓解痛经的症状。
女性来月经的时候，要注意不要喝红茶、绿茶等浓茶。因为这些浓茶中含有较多的鞣酸，能够影响机体对铁元素的吸收，有可能会影响血红蛋白的合成，如果在来月经的时候出血量比较多，铁元素相对不足，容易引起生理性贫血。
同时，这些浓茶中含有比较多的茶碱，茶碱可能会兴奋神经，导致女性亢奋，从而会加重经前期综合征，使女性出现焦虑情绪，容易造成内分泌失调。
