大姨妈来了即来月经，一般来说，月经期间可以适量的吃一些柿子，但是不建议大量食用。
柿子含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和膳食纤维，有清热止血、健肠胃解酒、降压、清热润肺、生津止渴的作用，月经期间适量食用可以增强自身免疫力、促进消化，所以月经期间可以适量的吃一些柿子。
但是，柿子是寒性的食物，月经期间食用过多容易诱发子宫收缩，或者导致血液凝滞，月经血不易排出而引起痛经的症状。同时，柿子中含有鞣酸，会影响其他食物中钙、铁等营养素的吸收，月经期过多的进食柿子，容易引起贫血。所以月经期间不能大量食用柿子。
女性在月经期间要特别注意爱护自己的身体，注意保暖、健康饮食，可以吃些温性的食物，如苹果、桃子、樱桃、红枣等。
