在临床中，不存在计算预产期最准确的方法，计算预产期的方法具体如下：
可以根据自身月经来判断，最后一次来月经的月份减3，并且月经的日期加7，可以初步计算出预产期。但是月经不规律的人群，使用月经时间计算出来的预产期时间可能会不准确，存在一定的误差。
还可以到正规医院接受超声检查，主要是在不同的孕周，通过使用超声波来观察机体内部，可以根据超声检查的检查结果来估算预产期。通常超声检查的结果比较准确，但是具体分娩日期受到多种外界、内部因素的影响，日期会不断波动，通常在妊娠37周到41周都为足月儿，不需要过度担心。
可以根据机体第一次出现妊娠反应的时间来推算，在妊娠反应出现的日期月份的基础上加9或者减去3，也能够计算出预产期的具体时间。
孕妇在日常生活中，需要注意卧床休息，避免进行剧烈、刺激性强的体育运动，以免进一步影响机体状态，造成预产期突然提前。
