临近预产期怎么样能加快生产

临近预产期对于身体条件允许的女性，可以在专业医生指导下，通过运动、爬楼梯、瑜伽锻炼等方法加快生产。

1.运动

运动的方法一般比较简单，如散步，通过散步不仅能够促进孕妇的血液循环，而且还有利于胎儿的营养物质输送，对于促进宫口开放也有辅助的作用。

2.爬楼梯

适当的爬楼梯可以促进胎头的入盆，且适当的爬楼梯，还可以促进宫缩发动和宫口开放。

3.瑜伽锻炼

在进行瑜伽锻炼时，需要选择适合孕妇的瑜伽，既能够调节心理，而且还可以增强身体的柔韧度，有利于顺产。

临近预产期时，女性还应保持平和乐观的心态，避免精神过度紧张，除了可在专业医生指导下通过加快生产之外。还应注意在平时也需要保持合理的饮食习惯，如果体型过于肥胖，也可能会对自然分娩造成影响。