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叶酸一天中什么时候吃

2022-11-17 阅读量:41360

叶酸早餐后一个小时或晚餐后一个小时服用,建议根据个人情况在医生的指导下服用。

叶酸通常适用于治疗叶酸缺乏及叶酸缺乏导致的巨幼红细胞性贫血,或者用于妊娠期女性预防胎儿神经管发育畸形。由于叶酸属于一种水溶性的B族维生素,其在酸性环境中性质较为不稳定,同时不利于人体吸收,人体在空腹状态下,胃酸分泌相对较多,所以不建议空腹服用。

  • 晨起时人体的胃肠蠕动较快,胃酸经过食物和水稀释后,酸性会相应的下降。早餐后一个小时服用叶酸,食物不会影响药效的发挥,可以使人体较好的吸收叶酸,同时可以避免药物刺激胃黏膜,引发恶心、呕吐、食欲不振等胃肠不适症状。
  • 晚餐后一个小时服用叶酸,此时胃部的食物基本已经消化,处于排空状态,可以更好的延长药物在胃肠道内的时间,有利于肠道充分吸收药物。同时可以避免对胃黏膜造成刺激,减轻胃肠不适反应。
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