真宫缩是指疼痛伴有规律的子宫收缩，子宫收缩的持续时间在40-60秒，间隔时间在2-3分钟，也就是10分钟有3次子宫收缩。同时子宫收缩会伴有下腹部的疼痛，持续时间相对较长，伴有阴道的少量出血也就是见红。
宫缩大多都是从子宫底部开始，并迅速的向子宫颈部进行放射，随着产程的不断进展，宫缩出现的时候，孕妇会出现想要解大便的感觉，等到宫口开全的时候，则会出现不由自主的向下屏气用力的症状。
真宫缩的情况下，宫缩会逐渐的加强，逐渐会出现宫颈管的缩短以及宫颈口的逐渐扩张，这种情况认为是临产发生。因此，如果出现了比较有规律的宫缩的时候，就应当尽快的到医院准备待产。
相反的，假性宫缩指的是无效宫缩，虽然也会感觉到下腹痛或下腹胀，但一般不会感觉到腹痛越来越强，检查宫颈管长度未变短、宫口未开大，大多数孕妇经过休息后能自行缓解。
