卵巢功能下降怎么调理改善

卵巢功能下降可以通过药物调理、饮食调理、适当运动等改善。

1.药物调理

卵巢功能下降，容易引起体内雌激素和孕激素分泌减少，可能会引起月经不调，还会影响卵巢的生长和发育，严重时导致不孕。如果出现卵巢功能下降，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调理，能够改善卵巢功能。

2.饮食调理

卵巢功能下降，建议多吃含有植物雌激素的食物，比如多吃豆腐、洋葱、蜂蜜、蜂王浆，多喝豆浆等，可以改善卵巢功能下降引起的不适。

3.适当锻炼

平时需要适当的跑步、跳舞、游泳、骑自行车等，不仅可以增强自身体质，还可以促进体内激素分泌，预防内分泌失调，对卵巢功能的改善有一定帮助。

卵巢功能下降调理期间需要放松心情，不建议着急生气。同时建议注意睡眠充足、避免熬夜，以免影响卵巢功能恢复。建议定期抽血检查性激素六项，观察体内激素变化情况。