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高血脂患者可以喝豆浆吗

2022-10-24 阅读量:38720

一般情况下,高血脂患者可以喝豆浆。

豆浆中含有丰富的蛋白质、高膳食纤维,还含有维生素B6、维生素C、铁元素等营养物质,并且胆固醇的含量较低,可以起到软化血管的作用。通常高血脂患者喝豆浆不会对血脂造成影响,并且豆浆还有益于高血脂患者减重和控制血脂,促进体内新陈代谢,有效预防动脉粥样硬化。需要注意的是,高血脂患者饮用豆浆时要适量,并且尽量加热饮用,容易被胃肠道所吸收。

高血脂患者日常还要注意清淡饮食,并且锻炼身体,控制体重,戒烟、戒酒,避免熬夜。

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