不存在最舒服又安全的避孕方法，避孕方法有很多种，要根据自身情况来选择，最适合的就是最舒服的。
男用避孕套是最常见，也是副作用最小的避孕措施，不但可以避孕，还能有效预防性传播疾病，特别适合恋爱中的伴侣以及绝经期的女性使用。只要在使用过程中避孕套没有发生破裂，它的避孕有效性可达到99％左右。
短效避孕药是比较成熟的一种高效避孕方法，有效率可达到99.96％，大部分健康的女性都适合短效避孕药；而长效避孕药由于药效强劲且药量大，容易影响女性的月经和体重，不太适合没生育过的女性。
放置宫内节育器是一种比较长效、省心的避孕措施，同时，也是一种可逆的避孕工具，适用于无禁忌证的生育期女性。建议在月经干净的第3~7天之内行上环手术。
皮下埋植避孕法是将皮埋剂中含有的孕激素植入人体，其可定期释放孕激素，从而达到避孕的效果，避孕的成功几率能够达到98％-99％左右。但是皮下埋植也有一定的副作用，易导致女性体内的激素水平波动，从而引起异常的阴道流血、乳房胀痛、恶心、呕吐等一些不良反应。
包括女性双侧输卵管结扎手术，或男性输精管结扎手术。结扎是一种有效的绝育手术，利用一定手段将女性输卵管或男性输精管扎起或剪断，有效阻止卵子与精子的结合，以达到避孕的目的。这是一种永久性的避孕方式，比较适合没有生育要求的女性。
