吃了紧急避孕药一般是不需要调理的，在日常生活中稍微注意饮食和休息即可。
紧急避孕药是指在发生性生活后的72小时之内使用的药物，可以抑制排卵，在使用之后，要注意饮食清淡、多吃蔬菜水果，补充维生素、注意休息，避免熬夜劳累、保持心情愉快，不要有太大的压力、多喝水，加速药物的代谢、适当进行身体锻炼。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施。当前世界各国使用的紧急避孕药物主要包含以下两类：含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮。中国市场上常见的紧急避孕药内主要含有左炔诺孕酮，它可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果。
紧急避孕药是一种避孕手段，而避孕作为生殖健康中的一个重要概念，是全面性教育的重要内容之一。使用紧急避孕药可能出现恶心、呕吐或者头晕等症状，通常情况下，这些症状很快就可以消失。若使用紧急避孕药后出现不适，应及时去医院就诊，以免伤害身体。
