乳腺增生一般不会自己消失。
乳腺增生与内分泌失调、精神因素如长期压抑、精神压力大、爱生气等有关系；还与不良的生活习惯有关系，如脂肪摄入太多，使体内的激素受到影响，从而引发乳腺增生。乳腺增生一般不会自己消失，在没有明显的症状的时候，可以暂时不用处理，定期检查即可。
如果症状比较明显，通常需要配合药物进行治疗，如他莫昔芬等抗雌激素类药物，调节身体的内分泌功能，维持内分泌的平衡，症状才可以逐渐缓解。如果是严重的囊性乳腺增生或者不能够完全排除乳腺恶性肿瘤的可能，还需要采取手术治疗才能够治愈。
建议平时一定要注意调整自己的心态，放松心情，缓解压力，饮食上避免吃太多高脂肪的食物，应该定期体检，做乳腺彩超。如果检查发现与之前有大的变化，要尽快到医院做进一步检查，必要时考虑手术切除。
乳腺增生的患者平时要注意劳逸结合，避免劳累；多运动，防止肥胖，提高免疫力。
