大姨妈来了喝红糖水有什么用

大姨妈指的是月经，月经来了喝红糖水，根据传统中医角度是有一定作用的，具体如下：

• 月经期间喝红糖水可以为女性补充水分和能量，红糖水当中含有较高的糖分，主要就是葡萄糖，能够直接被机体吸收利用转化为能量，及时补充消耗的体力。
• 红糖水性温，有暖胃健脾的功效，特别是宫寒的女性，适量喝有利于缓解痛经的症状。还可适当加一些姜片，从中医的角度来讲，生姜味辛、性温，归肺、脾、胃经，所以有温中驱寒的功效，适合体质偏寒而导致痛经的女性饮用。

月经期间喝红糖水对于一般的经期不适或者轻微的腹痛比较适用，如果痛经比较严重时喝红糖水，一般作用不大。如果痛经严重，建议及时就医，需要遵医嘱来服药治疗。

另外，在饮用红糖水时也需要注意，红糖水的热量较高，可能会导致脂肪堆积，对于减肥期间的女性不宜过量饮用。而且若是血糖较高或月经量大的女性，不建议在月经期间喝红糖水，因为容易导致血糖升高、出血量增加等情况出现。此外，红糖水中的钾含量相对较高，对于并发有肾病的糖尿病女性应避免饮用。

建议女性在月经期的时候，一定要注意防寒保暖，每日用温水洗脚，有加快新陈代谢、缓解痛经的功效。