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肩周炎患者如何康复治疗

2022-09-30 阅读量:38720

肩周炎患者可以采取以下方法进行康复治疗:

  1. 可以采取热敷、理疗、针灸以及推拿、按摩等方法进行肩关节部位的处理,这些方法具有活血化瘀、通经解痉的作用,可以加速炎性介质的消退,有助于肩周炎的恢复。
  2. 日常生活以休息为主,不要过于劳累,更不要提拿重物。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。可通过爬墙以及适度拉单杠等锻炼,增加肩关节的活动范围。锻炼以适度为宜,不可过度运动,也不可因为怕痛而消极运动。
  3. 注意防寒保暖,适当晒太阳,经常开窗通风,避免长期居住在潮湿的环境中,更不要淋雨受寒。
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