宝宝出牙通常需要三到四天才能恢复食欲，具体情况分析如下。
宝宝在出牙初期，牙龈会出现发胀和发痛的情况，此时可能由于口腔不适，导致宝宝进食困难，进而造成食欲不振。这种情况通常在牙齿长出牙龈后可得到明显缓解，一般三到四天后，宝宝的食欲会得到恢复。
家长如发现宝宝由于出牙导致食欲不振、哭闹时，可适当使用小儿专用磨牙棒或牙胶帮助宝宝轻柔按摩牙龈，促进牙龈处血液循环，加速牙齿长出牙龈，以缓解宝宝的不适感。
宝宝出牙如超过四天都无法恢复食欲，建议及时到正规医院儿科就诊。
