要想使断奶既不痛苦又不涨奶,可以尝试以下方法:
逐渐延长两次喂奶的时间间隔,且减少每次的喂奶量,给婴儿大脑需求量变少的信号,进而使组织分泌减少。同时减少夜间哺乳量,如从每晚三次逐渐减少为每晚两次,再减至每晚一次,最后不喂奶,有利于减少泌乳素分泌。
哺乳期的九至十一个月,母乳分泌量、乳汁内的营养成分都在慢慢减少,同时宝宝的吮吸需求也在降低,且辅食量在逐渐增加,此时产妇可以考虑断奶。