虚弱出虚汗的原因及调理方式如下:
一、原因
在中医上,虚弱出虚汗通常是由于阴虚火旺、肺卫不固、心血不足等导致的。若是白日轻微运动即出汗的自汗,一般是由于气虚引起,若是夜晚睡眠时出的盗汗,则因阴虚引起。
二、调理方式
- 饮食:阴虚火旺者可食用银耳百合粥、梨、麦冬等滋阴的食物。气虚则以补气为主,可食用山药、人参、黄芪等。切忌生冷油腻。
- 药物:气虚可在医生指导下用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理。阴虚则需根据具体是哪个脏腑阴虚对症下药,如肾阴虚可用六味地黄丸等。
- 日常护理:若有虚弱出虚汗的情况,需规律作息,充分休息,可适当进行打太极拳等运动强身健体,出虚汗后及时擦干,勤换衣被等。
建议:查明引起出虚汗的原因,分清自汗盗汗,辨证用药。