甲减即甲状腺功能减退，患有甲状腺功能减退的患者需要加强运动，但不要进行剧烈运动，而且对于病情比较严重的甲状腺功能减退患者或者是已经出现并发症者，比如：心功能减退、心包积液等，尽量减少运动，以免导致病情严重。
患有甲状腺功能减退的患者适当增加有氧运动，会提高新陈代谢的速度，增加基础代谢，还可以促进甲状腺激素的分泌，有利于疾病的恢复。
适合甲状腺功能减退患者的有氧运动项目比较多，比如：快走、慢跑、骑自行车、爬山等，适当的运动既能增强自身的抵抗力、免疫力，也有助于减肥，对于疾病的恢复作用效果比较好。
甲状腺功能减退的患者除了要运动外，还需要注意饮食结构调整。
