强直性脊柱炎应该如何预防

强直性脊柱炎的预防方法主要有坚持锻炼、避免着凉、戒烟、避免外伤等。

1、坚持锻炼

锻炼可以增强体质，通过活动肢体，促进血液循环、提高抵抗力。如慢跑、散步等。但锻炼避免一次活动量过大，要循序渐进，不要用力过猛。

2、避免着凉

强直性脊柱炎与风寒外邪入侵有关，注意防范潮湿风寒，当气候剧变、季节变化时，及时增减衣物。

3、戒烟

吸烟可诱发强直性脊柱炎，不利于疾病恢复，应积极戒烟。

4、避免外伤

如果HLA-B27携带者发生外伤，容易导致此病的发生，尽量避免外伤发生。