腰椎间盘突出术后一般一个月到三个月左右可以恢复，但是具体的时间是不能够一概而论的。
因为做腰椎间盘突出手术时所采取的手术方式是不一样的，所以会导致恢复的时间有着较大差异。如果选择的是微创手术，1-2个月左右就可以恢复；如果选择的是开放手术，创伤相对来说是比较大的，恢复的时间也会有所延长，可能需要三个月的时间。
在做完腰椎间盘突出手术后，患者需要做好腰部的护理以及康复功能锻炼，有助于手术后的早期恢复。此外，患者要注意饮食，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶等，有助于病情的恢复。
