女人肝火旺盛湿气重吃什么水果

肝火旺盛和湿气重在中医上没有直接关系，是两个不同的证型类别，所以要进食的食物也有区别。

• 通常来讲，肝火旺盛的患者一般以草莓、柚子等水果为主，可以一定程度上缓解患者的肝火旺盛表现，但毕竟只是水果，对于疾病的治疗作用有限，如果症状严重还是需要及时就医。
• 另一方面，如果患者湿气重，可以多吃木瓜、苹果等水果，这些水果有一定的祛湿气作用，长期坚持可以改善患者头身困重、大便不成形等湿气较重的症状。但这些都只能作为辅助，最重要的还是改善生活习惯，放平心态，才能长期保持身体健康。