通常情况下，痛经的保守治疗方式与痛经的类型有关，具体如下：
对于原发性痛经的患者，可以通过热敷、按摩腹部的方式缓解疼痛。同时注意调整情绪，避免压力过大。如果疼痛严重时，可在医生的指导下应用布洛芬等止痛药物，来缓解疼痛。
由于子宫内膜异位症引起的继发性痛经患者，可以选择遵医嘱应用醋酸甲羟孕酮、醋酸甲地孕酮等药物进行保守治疗。由于生活习惯不良、工作压力大等导致内分泌失调，引起的继发性痛经，建议及时调整生活方式。
日常生活中，注意饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免摄入辛辣刺激性食物。同时注意腹部保暖，避免受寒。
