关节骨质增生如何处理？

一般情况下，临床上关节骨质增生常用的治疗方法有以下几种：

1、注意预防

避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2、功能训练

适合早期关节骨质增生的患者。在稳定关节的情况下，坚持做双侧股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。

3、手术治疗

当关节骨质增生严重，影响患者关节正常功能、日常生活或出现关节畸形等情况，建议及时就医，在医生指导下手术治疗。

4、其他

关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重、上下楼梯等活动，同时配合医生理疗治疗。症状好转或手术恢复后，应坚持关节功能康复训练。