新生儿黄疸晒太阳的时间宜控制在2-4小时。
如果新生儿患有黄疸，且黄疸的程度不太严重、暂时不需要住院治疗，父母可以通过晒太阳来减轻新生儿的黄疸。
一般来说，晒太阳不到2小时，往往不能起到很好的退黄作用；但如果持续晒太阳时间过长，很容易对新生儿皮肤产生损伤。因此，建议间断日光浴。
新生儿晒太阳的时间长短与季节、日光强弱有关，如夏季、阳光强烈时不宜长时间照射，以免造成皮肤晒伤；而冬季、阳光弱时可以延长日照时间，否则达不到退黄效果。
晒太阳的时候，需用黑色眼罩遮住新生儿的眼睛、用尿裤保护好会阴。同时应监测新生儿的皮肤温度及一般状态，避免发生晒伤。如果发现体温升高、脱水等情况，应将新生儿移至阴凉地，并适当补充水分。
如果新生儿黄疸晒太阳效果不明显，甚至继续加重，应及时就医，积极寻找原因，配合蓝光照射治疗及对因治疗，如换血治疗等，才能有效的预防胆红素脑病等并发症的发生。
