风池穴疼的原因如下：
风池穴位于枕后颅颈交界处，气滞血瘀，颈椎疾病常会引发风池穴疼痛的症状。可以用针灸、推拿帮助改善，适当活动头颈部，注意保暖。
在受到风寒刺激时，风池穴会出现疼痛，是一种穴位反应。外邪入侵，如感冒、面瘫等，风池穴的疼痛感较明显。可以通过艾灸、刮痧、按摩颈部的方式，缓解疼痛。
由于压力过大、气血不足等，导致出现风池穴疼，可以按摩合谷穴、太阳穴和疼痛点，每天坚持梳头一百下，帮助调理。
熬夜过度、睡眠不足、供血不足，引起风池穴疼。注意劳逸结合，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠和休息。
