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早晚一杯蜂蜜水有什么好处

2021-11-19阅读量:1841

早晚一杯蜂蜜水可改善便秘,补充维生素,还可刺激胃酸分泌,改善消化不良,降低身体胆固醇,杀灭口腔细菌。

1、中医作用

中医认为蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效,可以治疗肺燥引起的咳嗽,还可以治疗肠燥引起的便秘、鼻炎、口舌生疮等疾病,和中药乌头一起使用可以解乌头毒。需要注意,有痰湿内蕴、腹泻患者禁止使用或适量使用。除内服外,还可以外用治疗水火烫伤(需要在医生指导下、根据烫伤的程度以及面肌使用)。

2、药物机理

现代医学研究表明蜂蜜维生素含量丰富,包括维生素B1、B2、B6以及维生素C、K、H等,此外还内含多种葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等,可治疗维生素缺乏症,刺激胃酸分泌,改善消化不良引起的腹胀。除上述功效外,蜂蜜水可缓解精神紧张,美容养颜,降低身体胆固醇,还可杀灭口腔细菌。

综上所述,蜂蜜可改善腹胀、便秘,具有美容养颜等多重功效,适合成年人及老人服用。需注意,蜂蜜较甜,可引起血糖升高,糖尿病患者服用蜂蜜不可过量,避免血糖升高。儿童不宜服用蜂蜜。

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