一般情况下，脚趾挤压淤血是否会自己好，需要根据具体病情来判断，分析如下：
若病情比较轻微，再加上机体自身吸收力比较强，那么经过合理的治疗后，可以自己逐渐恢复正常，不需要进行过度的处理工作。患者在日常生活中应注意休息，避免高强度的体力劳动。同时还可以适当调整饮食结构，多补充瘦肉、牛奶等优质蛋白质，从而为脚趾的恢复提供充足的能量和营养成分。
若脚趾挤压淤血病情不断严重，导致淤血量比较多，引起局部肿胀、感染等，会在一定程度上影响患者的日常生活和工作质量，通常无法自己好。需要到正规医院接受进一步检查，根据检查结果和自身病情，选择合适的治疗方法，比如遵医嘱应用草乌甲素片、虎力散胶囊等药物，进而促进机体恢复健康状态。
