有活血化瘀作用的水果有很多，常见的包括菠萝、山楂、黄桃、草莓、苹果、橘子等。以上的水果可以促进血块的消散，加速机体血液的流动，具有活血祛瘀的功效。
这些水果中含有多种维生素，维生素C具有消炎和防止出血的作用，所以，食入水果还可以软化血管，预防出血。当机体存在炎症或者是淤血时，可以要多吃一些新鲜的水果，促进炎症，水肿和淤血的消退。当患者身体有淤血症状时，还要注意多休息，不要吃辛辣、具有刺激性的食物，注意保暖
