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晚上泡脚出汗好吗
2022-06-30 阅读量:36080
晚上泡脚出汗是对身体有好处的。
- 促进血液循环,晚上泡脚可以促进身体的血液循环,缓解疲劳,同时对于睡眠有一定的促进作用。泡脚到微微出汗即可。
- 缓解体寒,对于本身体寒的患者来说,晚上泡脚可以很好的缓解体寒的症状,使脚不那么冰凉,促进血液的循环运行。
- 对月经不调有一定帮助,泡脚时加入一定量的艾叶,具有一定的温经作用,治疗月经,长期泡脚可以治疗月经不调的症状。
- 养生保健作用,晚上睡前泡脚可以起到一定的养生保健作用,刺激穴位,使气血运行顺畅。
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