老人股骨大转子骨折手术后如何康复训练

老人股骨大转子骨折术后的康复训练原是通过锻炼方式，不让周围肌肉萎缩太严重，另外要保证关节周围活动度：

1. 在术后前6周或3个月之内，要拄双拐，下肢不能负重，因为过早负重可导致骨折再移位、骨折不愈合；
2. 躺在床上直腿抬高，锻炼髂腰肌力量，直腿抬高练好后，将来走路迈腿时才有劲。抬起腿后做腿外摆、外展运动，练髋关节周围臀中肌，练外边肌肉可以保护髋关节稳定性；
3. 提高髋关节周围肌肉力量，抬腿后做90°屈髋、屈膝，练髋关节屈曲活动度。还可做旋转，如跷二郎腿、内旋、外旋等功能锻炼。
4. 在进行康复训练的同时，需调整饮食结构，多摄入富含营养的食物，帮助身体恢复。