脾不好吃什么食物调理

一般情况下，脾不好指的就是脾胃虚弱等情况，可以通过中药代茶饮、食用薏米糕、食用山药等食物进行调理。

1.中药代茶饮

脾不好的患者可以通过中药代茶饮用来进行调理，一般可以将茯苓，白术，白扁豆，黄芪，党参，甘草等药物打成粉末，用茶包包裹后用热水浸泡进行饮用，通常可以起到调理脾胃、健脾祛湿的作用。

2.食用薏米糕

薏米糕主要是薏苡仁组成，薏仁性味甘凉，有着健脾利湿、排脓解毒的功效，脾不好的患者，可以通过食用薏米糕来进行调理，薏米糕有着健脾的功效。

3.食用山药

脾胃不好的患者可以在经常多吃山药，因为山药也有着健脾的功效，可以把山药捣成泥代替主食使用，也可以做清炒山药来食用。