晚上吃石榴会胖吗

一般情况下，晚上吃石榴不会胖。

• 石榴并不属于致人发胖的水果，石榴中富含丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及钾、镁、磷等矿物质，是一种营养丰富的水果。石榴含有糖分，但含量不多，且热量较少，即使晚上吃石榴也不会使人发胖。
• 但不建议在晚上吃石榴，因为石榴中含有丰富的膳食纤维，如果在睡前大量食用石榴，可能会引起消化不良，影响睡眠。并且当多余的糖分无法代谢时，还可能导致胃部不适。

吃石榴要适量，并且尽量选择在餐后半小时后吃，对于石榴过敏者及糖尿病患者不宜食用石榴。