跟腱断裂术后如何康复治疗

跟腱断裂术后康复治疗方法如下：

1.石膏固定治疗

跟腱术后通常要石膏固定一个月左右，固定期间只能做一些轻微的脚趾运动。

2.跟腱锻炼

固定韧带会出现一些粘连等情况，此时需要在专业人士指导下，进行适度适量的锻炼，包括脚背伸、旋转、屈曲等。不但可以防止跟腱极度萎缩，还可以把粘连部位拉伸开，增加跟腱力量。

3.增强锻炼强度

术后三个月可以在专业人士指导下，做深蹲动作以及慢跑运动，慢慢恢复跟腱功能。还可以使用热水泡脚，改善脚、腿局部的血液循环。