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赵强
主任医师
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院
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肝火旺盛脾虚怎么调理

2022-06-21 阅读量:38720

肝火旺盛脾虚的调理方式如下:

1、应用药物

患者可以遵医嘱应用龙胆泻肝丸、逍遥丸等,疏肝健脾,益血调经。

2、饮食调理

注意饮食清淡,避免油炸、辛辣、刺激性食品,日常饮食可以多吃苦瓜、苦菜、冬瓜等清热祛火,多吃山药、红枣、茯苓等健脾的食物。

3、多喝茶水

可以适当饮用菊花茶、决明子茶、蒲公英茶、枸杞茶等,清肝火,补肝肾。

4、心情愉悦

保持良好心态,调节心情,舒缓压力,有助于抑制肝火、调整脾虚。

5、中医针灸

可以针刺太冲穴、太溪穴、期门穴等以泻肝火,针刺足三里穴、脾俞穴等以健脾胃。

6、其他

增加运动,保证充足的睡眠和休息,注意身体保暖,有助于调节脾经、纠正脾虚,还可以虚弱过盛阳气,缓解肝火旺盛。

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