胃肠湿热是怎么回事

胃肠湿热表现为口中黏腻不爽，舌红，黄厚腻苔，主要由两个方面引起：

1. 胃肠湿热的原因很多，主要是因为过食油腻的食物、含有辛辣味道的烧烤之类的食物、暴饮等因素引起。
2. 体内湿邪偏重，湿邪郁而化热，天热的情况下，例如夏天，会变成湿热。多见于急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等。

胃肠湿热主要是由于饮食不当造成的，少吃辛辣、油腻、油炸食品可以减少湿热的发生，从源头防止湿热的发生，还应尽量少吃刺激性食物，不能饮酒吸烟，缓解精神压力，保持愉快心情。