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范亚兰
主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
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肾阴虚脱发可以再生吗

2022-06-10 阅读量:36080

肾阴虚脱发是可以再生的。

在中医上,肾藏精,其华在发。头发的荣润、光泽、生长等,需要肾中精血的滋养。肾中精血不足,阴液亏虚,毛发失于精血的滋养濡润,就容易出现脱落、干枯、萎黄、没有光泽等。

确定是肾中精血不足,阴液亏虚所引起的脱发,选择饮食结构调理,如多吃滋阴生发的食物黑芝麻、黑豆、黑桑葚、黑枸杞等以及滋补肾阴,益精填髓,乌发生发功效的中药汤剂辨证调理,是可以逐渐恢复、再生的。

建议:日常生活中注意休息,避免过度劳累和熬夜,避免纵欲过度;避免不良情绪刺激。

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