沙糖桔上火还是降火

沙糖桔的正确名称为砂糖橘。一般情况下，砂糖橘过量食用会导致上火不会降火，但适量的食用，可以达到润肺清肠、补血健脾、除痰止咳等效果。

1. 砂糖橘的含糖量过高，食用太多之后可能会导致身体内的阳气上升，从而出现上火的症状。而且因为它的含糖量过高，过量食用会使体内热量供过于求，从而引发机体功能的紊乱，可能会使患者出现便秘、口舌干燥、咽喉疼痛等症状。
2. 砂糖橘含有纤维质、维生素C、果糖、苹果酸、胡萝卜素等多种营养物质，适量的食用可以起到润肠清肺、补血健脾、理气化痰等功效，并且对于口淡、消化不良等症状，也可以起到很好的缓解作用。砂糖橘还有顺气活血、通络化痰的功能，对于慢性支气管炎、冠心病等患者，可以起到一定好处。

砂糖橘不建议多吃，食用过量可能会损伤到牙齿和口腔，还可能导致手指、足掌、手掌等部位出现黄染现象。