通常情况下，风湿需要忌口的食物有奶类食物、高胆固醇食物、刺激性食物、羊肉以及狗肉等食物。
包括牛奶、羊奶、奶糖等奶类食物含有苯丙氨酸及色氨酸，会产生加重关节炎介质以及前列腺素等，从而破坏机体免疫系统，引发患者出现过敏现象，进而加重病情。同样花生、巧克力以及小米等食物也会引起关节炎加重。
由于黄油、奶油、动物内脏等高胆固醇食物会产生酮体及关节炎介质，从而抑制T淋巴细胞免疫功能的正常运转，导致患者关节疼痛肿胀及关节破坏症状更加严重。
不建议患者食辣椒、咸菜、烧烤等辛辣油腻等刺激性食物，防止加剧关节炎的恶化，进而引发其他并发症出现。
狗肉、羊肉含有较高嘌呤成分，属于热性食物，食用会导致湿气滞留在体内，从而使病情加重难以恢复。
