吸烟的人突然戒烟可能会有一些戒断反应，但总的来说这是件好事。然而，突然戒烟引起的戒断反应可能会在戒烟人群中复发。如有必要，可以向专业医生寻求帮助，以成功戒烟。
戒烟的好处如下所示：
- 减少对他人的伤害：二手烟和三手烟造成的伤害不可低估。由于吸烟者的吸烟行为，周围的人也被动地吸入有害物质。即使吸烟时不与其余人同住一个房间，有害物质也会通过空气等传播给其余人。造成不必要的损害。戒烟可以从源头上解决这个问题，从而保护人的健康。
- 可以减少对呼吸系统的损害。
- 戒烟可以显著降低患病风险，即使对长期吸烟的人来说，及时戒烟也可以减少危害，避免进一步损害健康。
