一般情况下,胃酸能吃苹果,但要适量。
苹果中含有丰富的维生素、脂肪、果酸、柠檬酸等营养物质,可以提供身体所需的营养物质和保持营养均衡,增加机体免疫力。苹果容易消化,有利于机体快速吸收,不会增加胃肠道的负担。同时苹果属于碱性水果,可以有效的缓解胃酸,而且苹果里面的纤维素、有机酸还可以促进新陈代谢,具有润肠通便的效果。
但是苹果中的糖分含量比较高,属于生冷水果,胃酸患者多吃以后容易对胃黏膜产生刺激,导致加重病情,并且胃酸患者在饮食上应该多吃偏碱性的食物,比如燕麦片、新鲜蔬菜等。
胃酸过多的患者平时养成良好的生活习惯,注意清淡饮食,不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增加身体抵抗力和免疫力。