一般情况下，生完孩子蹲下能摸到一团肉不正常，可能是阴道壁膨出或子宫脱垂。
- 阴道壁膨出和子宫脱垂都容易在生完孩子后出现。阴道壁膨出是指原本正常的阴道壁在支撑不足的情况下，顺着阴道方向向下膨出，经常出现在生完孩子后。妊娠期间，因胎儿生长，子宫体积增大，盆腔所受的压力随之增大，肌肉、韧带等起到支撑作用的组织受到损伤，最终导致阴道壁膨出，严重者可脱出阴道口，伸手可触及。
- 子宫脱垂是指子宫失去支撑后脱出阴道口，同样是由于妊娠时胎儿生长，扩张子宫，导致盆腔压力过大，肌肉、韧带无法维持对子宫的支撑，最终导致脱垂。故有些产妇生完孩子蹲下能摸到一团肉，这是不正常的，会影响排泄，甚至引发糜烂、溃疡等。
两者均可通过收缩肛门运动，锻炼盆底肌肉，恢复其支撑力。同时也可以通过手术修复，使阴道壁和子宫恢复正常位置。
