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年轻人经常按摩的危害

2022-05-30阅读量:23312

通常年轻人经常按摩的危害有皮肤黏膜的损伤、肌肉萎缩、产生依赖性等。

1、皮肤黏膜的损伤

按摩频率过多会对局部皮肤黏膜造成刺激而引起皮肤黏膜的损伤、皮下瘀血等。比如长期按摩面部时,有可能损伤面部皮肤的角质层,加速面部皮肤的老化。

2、肌肉萎缩

肌肉的弹性和力量主要靠背部的主动收缩来完成。过多的按摩肌肉,使肌肉处于被动收缩,肌肉得不到有效运动,肌纤维的弹性和肌肉的力量会下降,出现局部肌肉松弛,严重者会导致肌肉萎缩。

3、产生依赖性

年轻人经常按摩身体会产生被动受力习惯,经常按摩感觉到舒服,一旦停止按摩就会感觉不适等。

建议:按摩作为治疗和保健养生的方法,有一定的度,应结合体质情况,在专业医生的指导下确定合理的方案,避免长期过度使用。

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