低压90怎么调理才会降

低压90mmHg可以通过生活方式干预、药物治疗等调理。

1. 生活方式干预：低压90mmHg的患者，可以通过生活方式干预进行调理，如低盐低脂饮食，多增加一些膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量，多吃含钙高和钾高的食物。适量运动，可以促进新陈代谢，增加血管弹性，戒烟限酒，注意控制体重。劳逸结合，调整自己的工作以及作息，避免压力过大，有助于控制血压。
2. 药物治疗：低压90mmHg的患者，如经过一段时间的生活方式干预无效，可以遵医嘱口服药物治疗，如口服硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等这类钙离子拮抗剂，通过扩张血管达到降低血压的效果，还可以口服厄贝沙坦分散片等这类血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可以抑制血管收缩，使血管阻力降低，起到降压的作用。

如低压长期处于90mmHg的患者，切不可自行使用降压药物，以免给身体带来伤害。建议及时就医检查，明确诊断，医生会结合病因、病情、年龄等综合评估，选择合适的治疗方式。