原发性高血压的治疗方法为日常生活方式的干预、药物治疗两种。具体情况如下：
平时需要多注意合理膳食，推荐低盐、低脂、低热量饮食，以清淡、易消化饮食为主，同时还需要多吃些含有维生素、蛋白质等营养物质丰富的食物，比如水果、蔬菜、蛋类、肉类等。另外，还需要戒烟、戒酒，避免吃过于油腻、辛辣、过咸等食物。根据自己情况，尽可能进行规律有氧运动如快走、慢跑、游泳等。
一般多需要选择血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙离子通道拮抗剂、利尿剂等药物来控制血压，常用药物为卡托普利、美托洛尔、氨氯地平等。具体的用药种类、药物剂量需要在医生指导下。
