骨质疏松通常是不能自愈的，骨质疏松是一种代谢性疾病，主要是由于激素下降、代谢异常等使骨形成减少导致。一般可通过日常护理、饮食调节、药物治疗等方式进行改善。
养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，因为烟酒里的有害物质可能会使机体代谢紊乱影响骨形成。同时保证充足睡眠及休息，多晒太阳促进骨骼钙质吸收。
多食用钙含量及维生素D丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆、猪肝、瘦牛肉等增加钙含量和维生素D的摄入，以缓解骨骼钙质的流失，促进骨形成。
病情严重时可遵医嘱服用阿仑膦酸钠片等药物，抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收，缓解骨质疏松发生。此外，保守治疗无效时还可采取骨质疏松手术治疗，如核心减压、带血管骨移植术等。
正常情况下，骨质疏松发生后是无法自愈的，患者日常生活需注意骨骼的保护以免骨折，症状严重时及时就医诊治，避免延误病情。
